Gelænder er gode til at give dit hjem stil

udendørs gelænder

 

Når et hjem har trin op til en veranda eller et dæk med et højt lodret fald, gør udendørs gelændere ejendommen sikrere. Ulykker og skader kan let opstå uden lænestole på en balkon eller lænestole ved en trappe.

International Code Council har udviklet værneting og håndlister for boligbyggeri (International Residential Code eller IRC) og for kommercielle bygninger (International Building Code eller IBC). Disse standarder angiver rækhøjde, afstand mellem spindler og den minimale lodrette højde, hvorunder der kræves en beskyttelsesrampe til et dæk. Lokale byggekoder kan have yderligere krav.

De er påkrævet for kodeoverholdelse, men gør udendørs gelænder faktisk din ejendom sikrere? Absolut.

Hvordan skydestænger øger sikkerheden

Gelænder tilbyder sikkerhed og støtte fra et højt dæk eller balkon. Per IRC skal enhver åben-sidet vandflade over 30 tommer have en beskyttelsesramme.

De sikrer, at folk ikke ved et uheld trækker ud af kanten og lider skader fra et fald. Som ejeren af ​​ejendommen kan du være ansvarlig for en persons skader, hvis du ikke har et korrekt installeret, sikkert beskyttelser Ail.

Gelænder er godt at bruge til dit hjem

Skinner kan også holde ejendommen sikkert på dit dæk. Under storme eller store vinde forhindrer de havemøbler, plantager og andre genstande at flyve fra dækket og forårsage skade på naboens hegn eller værft. I dette tilfælde kan du også være ansvarlig for eventuelle skader forårsaget af din usikrede ejendom. De kan også beskytte din havemøbler og andre udendørs genstande fra at blive fejet ind i din pool, hvilket potentielt kan skade både dit dækmøbler og poolen.

En robust beskyttelsesliste kan endda hjælpe dem, der har en frygt for højder eller svimmelhed, føler sig sikrere. Det kan endda lade dem føle sig godt nok til at bevæge sig tættere på kanten for at nyde en fantastisk udsigt.

Håndlister er lige så vigtige for sikkerhed og påkrævet på enhver trappe med mere end fire stigrør. IRC har nogle meget specifikke retningslinjer for hvor og hvordan håndlister skal installeres for at gøre trinene sikre.

For eksempel kan du klatre nogle trin til en udendørs balkon og blive distraheret af vennerne ringer til dig fra deroppe. Det er nemt at miste din balance eller gå glip af et skridt i bare en brøkdel af et sekund. En håndliste giver dig noget at gribe ind for at forhindre dig i at falde.

Se de forskellige gelændere vi sælger

Hvor ofte tager du trappen med dine arme fyldt med dagligvarer eller andre store ting? Du lægger sandsynligvis mod håndlisterne lidt for at holde dig stabil, især hvis du ikke kan se skridtet foran dig.

Håndlister og gelændere er særligt vigtige under uvejr. De tilbyder noget at holde fast på, når du forsøger at gå på en glat eller iset overflade.

Muligheder for gelænder

Du har en række valgmuligheder når det gælder materialer og stilarter af gelænder. Træ, aluminium, glas og kabel har hver deres egen fordel. Den arkitektoniske stil i dit hjem og udsigten fra dit dæk kan diktere et bestemt materiale eller en stil. Med kabler i kabel-stil får du de ekstra fordele ved en mindre obstrueret visning og et slankt design, der supplerer moderne arkitektur. Fortress Railing Products tilbyder to kabel ræknings indstillinger – vandret og lodret. Faktisk skabte vi det første vertikale kabelføringssystem i branchen. Med en slank top- og bundskinneudformning giver begge muligheder dig mulighed for at nyde mere af dit syn, mens du stadig giver sikkerhed for større materiale. Fortress kabler er lavet af 316 marine rustfrit stål, der er både hård og korrosionsbestandig.

Ridser i billak er til at fjerne

fjerne ridser i billak

Når man taler om ridser i billak kan man tale om vidt forskellige ting. Der findes blandt andet de ridser, som kan ses på halvdelen af en bil og som er meget dybe. Disse ridser kræver, at en professionel kigger dem igennem for at fjerne dem. Er du selv automekaniker kan du naturligvis godt gøre noget ved det selv, men for de flestes vedkommende gælder det, at de skal have lidt hjælp. Der er også ridser i billak, som du rent faktisk selv kan fjerne. Det er de mere overfladiske ridser, som ikke går så langt ned. Generelt kan man sige, at hvis man kan se metal under og i midten af ridserne så er det noget for en fagperson. Hvis ikke det er tilfældet kan man selv forsøge og finde ud af om ikke det er noget, som man kan fjerne selv.

Lad ikke ridser i billak ødelægge dit humør

Bruger man sin bil hver dag kan man næsten komme til at føle, at det er en del af familien. Man kan føle, at det er en genstand, som man under ingen omstændigheder kan leve uden. Derfor kan det være svært at skulle overlade sit kæreste eje til en automekaniker i flere dage. Det er man dog nødt til hvis der er kommet ridser i lakken. Og her er det bedst at man med det samme får det overstået. For på den måde behøver man ikke at tænke så meget over det, og man kan nyde, at man får ordnet sine ridser. Det kan også gøre, at man bliver gladere for sin bil for uanset hvad er den pænere uden ridser.

Ridser i billak kræver vask, polering og påføring af lak

Giver du dig selv i kast med at fjerne ridser i billak vil du opleve, at det kan være meget tilfredsstillende. At kunne gøre noget selv ved en ting man holder så meget af er skønt og det gør, at man kommer i godt humør med det samme. Måske kræver arbejdet, at man ser nogle videoer og læser nogle vejledninger. Det er dog det værd, for på den måde kan man være sikker på, at man får det hele. Det første man gør når man ønsker at gøre noget ved ridser i sin billak er, at man skal vaske sin bil. Det skal man gøre grundigt for på den måde undgår man, at der er snavs og skidt på bilen. Her skal man hellere være lidt grundig end at være sløset med arbejdet.

Dernæst skal man polere de ridser i billak, som man ønsker at gøre noget ved. Når først man begynder at gennemgå sin bil vil man ofte finde ud af, at der er rigtig mange ridser. Derfor kan man gøre sig selv den tjeneste, at man påfører tape de steder, hvor der er ridser. På den måde er man sikker på, at man ikke glemmer nogen ridser. Når man har gjort dette skal man polere ridserne, hvilket man kan gøre på forskellige måder.

Hvordan kan du sove bedre med en Elevationssenge

Hvis du er en af ​​de millioner af dansker, der ikke elsker noget bedre end at synke ind i din madras og falde i søvn på ryggen, så har du brug for en madras, der er designet til ryggen. I dag kan du vælge mellem justerbare senge, kombinations senge, gelhukommelsesskum senge, pude senge senge og meget mere – men hvordan vil du vide, hvilken slags er rigtig for dig?

Tilbage Soveposition Hvis du er en sovende, har du brug for en madras, der understøtter din nedre ryg. Hvis du vågner op med smerte eller stivhed, kan det skyldes, at din nuværende madras enten skubber mod ryggen eller giver dine hofter mulighed for at synke for langt. Medium-fast er den perfekte madras type til rygsøer, og der er flere muligheder at vælge imellem.

Elevationssenge

 

Kombination af forskellige Madrasser

Har du nogensinde prøvet madras shopping med din partner, for kun at opdage, at du ikke kan blive enig om en ny seng? Det kan skyldes, at du har forskellige søvnstilstande. Side sveller har for eksempel brug for en blødere madras, der giver tilstrækkelig støtte til knæ og hofter, så ryggen ikke synker for lavt. Mavesveller foretrækker ekstra faste madrasser, der ikke lader hofterne synke. Med et Elevationssenge som iSeries kan du hver især få den madras du har brug for uden at ty til separate senge.

Du kan vælge en kombinationsmadras, der er konstrueret med en side, der er mediumfast, og den ene side, der er blød eller ekstra fast. Du skal vælge hvilken side du skal sove på, før du bestiller din madras, fordi madrasserne ikke er flip. Nogle senge har søvnnumre, som giver dig mulighed for at øge eller formindske fastheden på hver side. Du kan også vælge en justerbar madras, som giver tilpasset support samt hjælp til almindelige søvnforstyrrelser som snorken og apnø.

Kombination madrasser er typisk dyrere end traditionelle madrasser. Ikke desto mindre, når du og din partner er enige, kan du finde den ekstra udgift, der er værd at gøre.

Inderfjedre i en Elevationssenge

Innerfjedre Madrasser Innerfjedre madrasser er det mest populære madras valg i Amerika. De er tilgængelige i flad og pude top stilarter samt enhver størrelse. Simmons, Serta og Sealy er tre af de største producenter og de laver alle inderfjedre madrasser. Du kan finde inderfjedre madrasser i alle prisklasser og laves i varierende grad af kvalitet. Søg efter en madras, der giver tilstrækkelig støtte og holdbarhed, samtidig med at bevægelsen reduceres under bevægelse. Skummadrasser En skum madras er en anden fremragende mulighed. Skummadrasser understøtter alle søvnstilstande, hvilket gør dem til et godt valg, hvis du starter på ryggen, ruller til din side eller blæser på din mave. Skummadrasser er også et godt valg, hvis du deler din seng med en partner, der ikke har samme søvnstil som dig – men du vil ikke investere i en kombinationsmadras. Vælg en gelskumhukommelsesmadras med køleteknologi, såsom Serta iComfort, for at reducere opvarmning, der opstår med skummadrasser midt om natten.

Når sommeren kommer, så skal hvepse bekæmpes

Det er skønt når sommeren begynder at komme over Danmark. Det er ikke altid vi kan regne med godt vejr, men hvis det endelig kommer, så løfter stemningen sig i hele landet. Man kan tage til stranden, man kan tage i sommerhus eller man kan lege med børnene ude i haven. Men der er en ting man skal være opmærksom på, og det er hvepse, bier og gedehamse. De fleste har en naturlig forpasselighed overfor for disse, men den kommer som regel fra barndommen af. Som voksen bliver ens rolle bekæmpelse af hvepse.

Bekæmpelse hvepse

 

Børn ved ikke nødvendigvis hvor ondt det gør at blive stukket af en hveps, og derfor passer de muligvis heller ikke så meget på hvis de er til stede. Derfor er det vigtigt at man som forældre tager ansvar og lærer sine børn omkring hvepse og bier. Det er som udgangspunkt ikke farligt at blive stukket af en hveps, men nogle mennesker kan få alvorlige allergiske reaktioner. Derfor er det så meget desto vigtigere at man foretager en Bekæmpelse hvepse. Når sommeren flyver over landet, så er det med at være klar på tegnene.

Hvad er tegnene på at hvepse, gedehamse eller bier har taget bo ved ens hjem?

Hvepse er naturligvis mest udbredt på landet. De har brug for planter og natur for at overleve, og derfor er de ikke til stede i de store byer i samme grad. Det betyder dog ikke at man kan regne med at gå fri af den grund. Af mange årsager kan der opstå et hvepsebo ved ens hjem eller på ens arbejde. Derfor er det med at være opmærksom på tegnene. Hvepse kan flyve langt omkring, og derfor er det ikke sikkert man har et problem blot fordi man støder på en. Men hvis man observerer en usædvanlig aktivitet, koncentreret på et område, så er det næsten sikkert at der er tale om et hvepsebo.

Forskellige typer hvepse bygger bo forskellige steder. Nogle hvepse kan finde på at bygge bo i jorden eller i kompostbunker. Det kræver en anderledes bekæmpelse end andre bo. Størrelsen på insekterne kan også have noget at sige om arten. For eksempel er skovhvepse, også kaldet for træhvepse, op til 2 til 3 gange større end de traditionelle hvepse som man ofte støder ind i.

Få hjælp af professionelle til bekæmpelse af hvepse

De almindelig hvepse, som de fleste stifter bekendtskab med på et eller andet tidspunkt i ens liv, vil dog som ofte bygge deres bo ved bebyggelse. Der er flere forskellige steder som er oplagte. Det kunne for eksempel være det legehus man har i haven. Det kan også være ved ventilationsudgange eller under tagrender. Observerer man dem her, er det vigtigt at man hurtigt får gjort noget ved det inden nogen komme til skade. Til bekæmpelse af hvepse findes der heldigvis mange gode firmaer som rykker ud hurtigt. Ring derfor hellere i dag end imorgen.

Overdådigt hotel i Nuuk

Der er ikke noget, der kan hamle op med den vilde skønhed og barskhed, der er i det grønlandske landskab. Om man er til vovede friluftsaktiviteter, eller bare vil nyde en afslappende ferie, vil Grønland give én oplevelser for livet – især hvis man finder et hotel, der kan opfylde ens behov. Hotel Sømandshjemmet i Nuuk er et fremragende valg for den nysgerrige turist. Her kan man opholde sig i hyggelige og fredelige omgivelser når man vil, og bare nyde udsigten, inden man tager udenfor. Med sine tre stjerner er hotellet et perfekt eksempel på et hotel, der både er billigt og giver sørger for en komfortabel ferie.

hotel nuuk

 

Central placering midt i Nuuk

Hotel Sømandshjemmet har virkelig valgt et godt sted at bygge deres hotel. Det ligger ved havnen, midt i den store grønlandske by Nuuk, og den placering giver en fantastisk udsigt: ikke bare over det mageløse hav og fjeldene, men også over det travle og produktive miljø, der er omkring havnen. Se fiskere sejle i land med havets fangst, og nyd synet af sømænd og arbejdere der reparerer og arbejder på bådene og havnen. Se hvordan solen glitrer i det isnende blå hav, og den umådelige hvidhed man ser, når man kigger mod land. En hvidhed, det er svært at finde andre steder. Eller vent til det er aftenen, så kan du måske se Nordlyset fra det varme hotel nuuk, uden at skulle begive dig ud i den kolde aftenluft.

Trods den centrale placering i Nuuk, hotellet har, er det overraskende stille. Modsat andre hoteller, indgyder dette forunderlige sted en følelse af respekt og eftertænksomhed, der får folk til at holde sig i ro, og bare nyde den fredfyldte tilværelse. Dette gør i sandhed hotellet i Nuuk anderledes end andre hoteller – det er vitterligt et sted, hvor man kan slappe af.

Eminent service

Man skal heller ikke være nervøs over, om hotellet har den service og luksus, man som dansker er blevet vant til. Der er Wi-Fi, og support hvis ens elektronik ikke virker; der er mulighed for at få sit tøj vasket og tørret. Strygejern og sysæt, badekåber, klapvogn og badekar til børn, og forskellige slags hovedpuder: der er næsten ingen grænser for, hvad man har til rådig hed. Bare ring ned og spørg dig for. Personalet er klar til service alle 24 timer i døgnet, og ved aftale, kan man få hjælp til mange ting, der gør ferien mere afslappende. For eksempel kan man få assistance med baggagen, samt aftale en morgenvækning, så man hurtigt kan komme ud i byen. Til det kan man leje en cykel, eller bede receptionen om at bestille en billig taxa på ens vegne.

Man kan også bede om vejledning, information og gode råd om de ture og attraktioner, der er at se i byen. På den måde er man sikker på at man får alle de oplevelser, Nuuk har at byde på, og alt dette kan arrangeres fra den behagelige tryghed indenfor hotellets mure.

Giv rideudstyr i gave til den passionerede rytter

For mange ryttere er ridning og heste en rigtig stor del af deres liv. Det er der mange forskellige grunde til. For det første, så involverer ridning en hest – og en hest er ikke det samme som en bold eller et mål, men derimod et levende væsen. Dette gør, at man som hestens rytter uvægerligt bliver ekstra involveret. Man skal nemlig ikke kun bruge hesten til at dyrke sin sport, man skal også sørge for, at den har det godt, både fysisk og mentalt. Og det er et ansvar, som kræver tid.

For det andet, så kræver ridning tid. Man kan ikke bare tage hen i den nærmeste sportshal eller gå uden for døren og løbe en tur. Man skal derimod hele vejen ud til stalden, fodre hesten, gøre den klar, ride, og derefter sadle ned igen. Dette tager mange timer, og man bruger derfor længere tid på ridning end på mange andre typer af hobbyer. Er man seriøs omkring sin ridning og dyrker det på højt plan, vil dette typisk tage endnu længere tid – ikke fordi det er en sur pligt, men fordi det er en reel interesse.

Mange forskellige ting til den aktive rytter

Når man som udestående skal finde en gave til en person, som tilbringer meget tid i stalden, kan det derfor være svært. For hvis personens altoverskyggende interesse er heste, hvad giver man dem så, hvis man ikke ved ret meget om dette område? Hvad end der er tale om en ven eller et familiemedlem vil man jo gerne give en gave, som betyder noget. Men faktisk er der ingen grund til at tro, at man ikke kan give rideudstyr som gave, bare fordi man ikke selv er professionel.

rideudstyr

 

Selvom man måske ikke lige ved hvilken jakke, hvilke børster, remme eller hjelme, der er de bedste, så kan man finde hjælp og vejledning på internettet. Her finder man nemlig rigtig mange hjemmesider, hvor de specialiserer sig i at forhandle det bedste udstyr til ridning til rimelige priser. På internettet er der god ro til at læse om de forskellige ting, så man kan få et indtryk af, hvad der er godt til hvilke typer af ryttere. Man kan også finde forskellige tilbud og flere udvalg af størrelser, end man typisk kan finde i butikkerne. På den måde bliver det lettere at vælge den perfekte gave.

Hvad kan man få inden for rideudstyr?

Rideudstyr kan være rigtig mange forskellige ting. Og selvom mange folk tror det, så er det altså ikke kun hjelm, saddel, stigbøjler og ridejakke. Der indgår nemlig et væld af komponenter og udstyr, nå man er rytter og gerne vil passe godt på sin hest. For eksempel er der også en række ting til hesten selv, man, som giver af gaven, kan overveje. Disse kan blandt andet tælle et lunt dækken til vinteren, specielt og næringsrigt foder eller en dejlig strigle, så skindet kan blive blødt og skinnende.

Køb brænde til pejsen eller udendørs varme på terrassen

Når der skal fyres op i pejsen er der mange forskellige muligheder for at skaffe hygge og varme til hjemmet. Vælger man at bruge brænde til indendørs eller udendørs pejsesteder kan man ofte vælge mellem luft- og ovntørret brændsel.

Den store forskel på luft- og ovntørret brænde er fugtigheden og måden, hvorpå det brænder. I lufttørrede kævler er fugtigheden højere, hvilket gør at brændet er længere om at antænde og brænde ud. Ønsker man at ens pejs skal antænde hurtigt og brænde ensformigt i længere tid, skal man derfor bruge ovntørret brændsel.

Er man for nyligt blevet ejer af en pejs eller en pejsegryde til haven, kan man med fordel afprøve små partier af forskellige typer træ. Ask, birk, eg og Løvtræ har hver især deres egne dufte og brændetider. Derfor er der stor forskel på, hvor længe man kan nyde godt af det velduftende brænde.

Køb dit brænde online og spar tid, kræfter og penge

Der vil altid være noget hyggeligt ved at holde ind ved vejboderne og købe hjemmekløvet brænde i privatpersoners boder. Dog ved man her ikke, hvordan træet er tørret, eller hvor længe det har ligget i vind og vejr.

Disse usikkerheder om brændes kvalitet findes ikke, hvis man køber sit brænde online. Ved at købe det hos professionelle forhandlere kan det blive leveret indenfor 5-7 dage direkte til kantstenen. Ved levering er brændet stablet på paller med 1,8 kubikmeter træ. Leveringen kan finde sted så længe der er et stabilt underlag, hvor pallen kan læsses af.

brænde

Hvis man køber flere paller brænde ad gangen vil man opnå en mængderabat. Denne rabat kan tydeligt mærkes i budgettet, hvis huset primært opvarmes af en pejs. Der er mange penge at spare, og uanset købets størrelse, vil fragten være gratis.

Taler man om økonomien, er det ikke ligegyldigt, hvilken type brænde man køber. Løvtræ er billigere i rummeteren end både birk, eg og asketræ. Dog finder man eg og ask som noget af det dyreste brænde, dog er alle varianter billigere i den lufttørrede variant.

Derfor vælger mange at bruge almindeligt brænde i stedet for træpiller og flis

På trods af, at de fleste mennesker fra barnsben har fået at vide, at man tisser i sengen, hvis man leger med ild – ja så er der noget fascinerende ved en pejs. Når man sidder og kan kigge på, hvordan flammerne langsomt fortærer en brændeknude, bliver man ramt af fascination.

Mange bruger deres pejse som mere end blot et centralt varmelegeme i huset. Mange holder små picnics i stuen i løbet af vinteren, hvor man kan slå sig ned på tæpper foran pejsen og nyde den strålende varme og det smukke syn.

Dette er nu blevet så trendsættende, at der også findes mange udendørs pejse eller små bålsteder, man kan opstille på sin terrasse eller bagerst i haven. Disse udendørs pejsesteder ville ikke være det samme, hvis man futtede træpiller af i stedet for rigtigt brænde.

Find din næste elektriker i Horsens

PUFT og der røg bunde. Altså bunden i dit budget. Der er mange ting der i hverdagen koster os mange penge. Derfor kan det være en god ide, at tjekke efter om der er steder man kan spare. Et af de steder man faktisk vil kunne skære i de faste udgifter, er på elregningen. Ved at få en autoriseret elektriker til at gennemgå ens elforbrug, vil han kunne finde ud af om der eventuelt skulle være nogle forkerte elinstallationer. De penge man bruger på at få en elektriker ud, er altså givet godt ud i det lange løb.

Udvalget af professionelle elektrikere i Horsens er stort. Mange af dem er med i en eller flere garantiordninger, der sikre forbrugerne den bedste ekspertise på netop det område der er brug for. Alle der er med i disse garantiordninger er blevet grundigt tjekket. Som elektriker har man en lang uddannelse bag sig, og de er alle specialiseret inden for et område, som for eksempel belysning varmeanlæg eller hårde hvidevare.

Men du sidder sikkert og tænker ” jeg er fingernem. Jeg kan da sagtens lige selv klare mine elinstallationer.” Men det er bare ikke lovligt.

Hvorfor vælger man en elektriker?

Kan man ikke bare klare ens installationer i huset selv? Er det nu også nødvendigt at bruge penge på at få en uddannet elektriker ud? Hertil er svaret: Ja det er nødvendigt og det kan betale sig. Som uddannet elektriker er man sat ind i de love og regler der gælder i Danmark inden for området. Er man eksempelvis ejer af en varmepumpe eller et jordvarmeanlæg, så er der krav om at disse anlæg bliver tilset en gang årligt af en autoriseret elektriker. Hvis ikke man får anlægget tilset en gang om året, mister man garantien på anlægget, og så kan det pludseligt blive en dyr fornøjelse at spare penge.

Elinstallatør Horsens

Det er også et krav her i Danmark, at man har en uddannet elektriker til at udføre nye installationer i ens hus. Er man derfor ved at lavet huset helt om, eller er man ved at bygge nyt, så skal man altså have en Elinstallatør Horsens til at lavet en del af arbejdet.

Få hjælp og vejledning af din elektriker

Når du vælger din elektriker, så er det vigtigt at vælge ud fra hvilken opgave du vil have løst og hvilket specialområde elektrikeren har. Blandt de elektrikere du finder i Horsens kan du få kyndig vejledning angående dit strømforbrug, men der er også en bred vifte af eksperter på alle områder af strøm. De kan klare alt lige fra udskiftning af stikkontakter til opsætning af intelligent IHC. De vil hjælpe og vejlede dig, så du får løst dit el-problem på den bedst mulige måde og på sigt vil det også være den billigste måde.

Man skal aldrig være bange for at søge råd og vejledning. Elektrikeren står altid til rådighed. Det gælder blot om at ringe til din nærmeste elektriker, så får du et målrettet tilbud, der passer dit budget. Det kan du spare penge på.

 

Sådan kan et gåbånd give dig en sundere livsstil

I disse tider er der et stort fokus på sundhed. Folk går i fitnesscentre, hvor de motionerer på blandt andet gåbånd og løbebånd, mens de også går højt op i at spise sundt. Men at leve en sund livsstil kræver en del hårdt arbejde og selvdisciplin. Derudover er der også mange ting man skal sætte sig ind i. For eksempel hvilken mad man skal spise, hvor meget af den man skal spise og hvor ofte, samt hvordan og hvor ofte man skal træne. Disse faktorer gør, at mange giver op, simpelthen fordi de bliver overvældet.

Så er der selvfølgelig dem, der simpelthen ikke har lysten eller tiden, til enten at sætte sig ind i alt der vedrører en sund livsstil, eller at bruge tid på det. Og det er selvfølgelig også fair nok. Men lidt ekstra motion i hverdagen behøver faktisk slet ikke at være så indviklet eller tidskrævende. Har du ikke har lyst eller tid til at sætte dig ind i, hvordan træning og kost fungerer, men ville ikke have noget imod, at få lidt ekstra motion i hverdagen? Så er et gåbånd en fremragende løsning til dig.

Gåbånd

 

Her får du et overblik over hvorfor mange foretrækker at købe et Gåbånd, fremfor at gå i fitnesscentre, og hvordan det kan gøre din livsstil sundere.

Motioner i hjemmet

At gå i fitnesscenter flere gange om ugen er både tidskrævende og koster penge. Derfor er der mange, der vælger at købe et gåbånd at have stående i hjemmet. Et gåbånd er billigere end for eksempel et løbebånd, da selve maskinen ikke er lige så robust, og derfor er billigere at producere.

Den fantastiske fordel ved at have et gåbånd i hjemmet, er, at du selv vælger hvornår du har lyst til at motionere. Derudover kan du lave andre ting imens du motionerer, som for eksempel høre radio eller musik, eller se din yndlings tv-serie i fjernsynet. Et gåbånd kræver hellere ikke, at man skal sætte sig ind i noget. Du vælger din foretrukne hastighed, og så går du bare i gang.

Den eneste ulempe er vel, at du selvfølgelig må have plads til selve maskinen i hjemmet. Men som det gamle ordsprog siger; hvor der er vilje, er der vej. Hvis du ikke synes du har plads, så mon ikke du kan få gjort plads, ved at flytte lidt om på din indretning.

Sundhedsmæssige fordele

Mange tror, at for at kunne leve en sund livsstil, så kræver det at man løber meget og ofte. Men det er ikke nødvendigvis et krav. Du kan drage flere sundhedsmæssige fordele af, bare at gå et par kilometer hver dag. Det gør, at du øger din kondition, mens du også får sværere ved at tage på, eller du direkte taber dig. Forskning viser også, at bare lidt motion i dagligdagen påvirker vores humør. Så ved at gå én tur på gåbåndet om dagen, vil du føle dig bedre både fysisk og mentalt.

Hvad kan en lead auditor i ISO sammenhæng

En lead auditor er personen som er i stand til internt eller eksternt at overvåge og kontrollere virksomheden over de krav der er til en given ISO-certificering. I mindre virksomheder kan dette gøres i forbindelse med et andet job men i større mere komplekse firmaer er det oftest nødvendigt at have en lead auditor som har kendskab til alle kravene til certificeringen har tiden og mulighederne for at holde sig ajour med de skiftende krav.

Der er flere fordele ved at have en lead auditor fremfor en kombistilling

Der er mange fordele forbundet ved at have en uddannet lead auditor til ISO-certificeringer. Vedkommende skal ikke lægge under for andres pres og problemstillinger i forhold til deres arbejdsgange. Man kan forestille sig en produktionsvirksom at der er en del iso-krav som gør arbejdsgangene mere komplicerede og derfor ville driftschefen gerne undlade dem. Havde han kompetencen som lead-auditor kombineret med drift-chef titlen ville det skabe en intern konflikt hos ham og han ville indirekte forsøge at se hvor lidt han skulle gøre for at indfri kravene i stedet for at indføre reglerne 100%. Her er det nemmere at det er en udefrakommende, som kommer og dikterer hvorledes det skal gøres. Ydermere er det også nemmere ned af beslutningskæden såfremt medarbejderne bliver utilfredse. I det tilfælde kan skylden lægges over på lead-auditoren. Det er dog stadig chefens og lead-auditorens opgave at sørge for at alle ansatte forstår vigtigheden i at overholde iso kravene til en specifik certificering. Det kan både gavne bundlinjen, miljøet, arbejdsglæden og nedsætte sygefraværet.

 

lead auditor

 

Leadauditor indenfor arbejdsmiljø og miljø

Et godt eksempel på denne problemstilling er hvis man skal have en ISO-certificering i arbejdsmiljø. Så er der nogle problemstillinger der skal afdækkes, forhindres og adresseres. Arbejdsmiljø er en svær størrelse da det handler om menneskelig interaktion og menneskelige følelser. Derfor er det betydeligt nemmere at det er en udefrakommende som spørger de respektive medarbejdere og hvordan de har det med deres arbejdsmiljø. For er det eksempelvis deres nærmeste chef er det ikke sikkert de vil være ligeså åbne om problemstillinger. Og er de ikke åbne om problemstillinger og forbedringsforslag så vil disse punkter ikke kunne adresseres for auditoren og derved ikke kunne afhjælpes.

Det samme gør sig delvist gældende for miljøet. Driftsområdet har måske ikke samme tanker om bæredygtighed som auditoren og koncernchefen. Alle har deres delmål og de prøver selvfølgelig at efterkomme. For en driftchef vil det højst sansynligt være at få produceret så mange enheder som muligt så hurtigt som muligt. Derfor vil alle udefrakommende forhold, som sinker denne proces blive set som en trussel der skal elimineres. Det betyder ikke at driftschefen er et dårligere menneske eller at vedkommende er ligeglad med miljøet. Det betyder at vedkommendes fokus og drivkraft er lagt i driften og produktionen. Derfor er det igen nemmere at have en uddannet lead auditor som kommer og fortæller hvilke krav der skal rettes ind efter.